Bữa ăn gia đình là nơi mọi người cảm nhận rõ sự quan tâm. Có người gắp thức ăn cho người khác rất tự nhiên. Những hành động nhỏ đó mang ý nghĩa lớn. Không cần nói nhiều vẫn cảm nhận được yêu thương. Ăn uống gia đình là sự chăm sóc.
Ăn uống gia đình giúp con người giữ kết nối qua nhiều thế hệ. Ông bà cha mẹ con cái cùng ngồi chung bàn. Mỗi thế hệ mang câu chuyện riêng nhưng cùng chia sẻ bữa ăn. Điều đó tạo nên sự tiếp nối tự nhiên. Gia đình tồn tại trong bữa cơm.
